반응형 꿈1 꿈을 많이 꾸는 이유ㅣ왜 자주 꾸는걸까? 안녕하세요! 오늘은 꿈을 많이 꾸는 이유에 대해 쉽게 풀어드릴게요. 우리는 잠을 자면서 하루 동안 쌓인 감정, 기억, 스트레스 등이 꿈으로 나타날 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 친근하게 하나씩 살펴보겠습니다.1. 꿈이란 무엇일까?">꿈은 우리가 잠자는 동안 뇌가 정보를 정리하고 처리하는 과정에서 나타나는 현상입니다.뇌가 기억과 감정을 정리하며 다양한 이미지와 이야기로 표현REM 수면(빠른 안구 운동 수면) 중 꿈이 활발하게 나타남꿈의 내용은 경험, 감정, 무의식적 욕구 등과 연결됨2. 꿈을 많이 꾸는 주요 원인다음은 꿈을 많이 꾸게 되는 대표적인 원인입니다.">수면 패턴 변화: 충분한 수면을 취하지 못하거나, 수면 시간이 불규칙하면 REM 수면이 길어져 꿈이 자주 나타남스트레스와 감정: 스트레스가 많.. 2025. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
